「子どものサッカーを応援していて、自分もボールを蹴ってみたくなった」「でも、何から始めればいいか分からない」という方へ。
始めるのに必要なもの
運動できる服装と運動靴、飲み物があれば参加できます。サッカースパイクやボールを買いそろえる必要はありません。ボールは教室で用意します。
何から始めるの？
最初は、足の内側でボールを蹴る「インサイドキック」から練習します。毎回ひとつのテーマを決めて練習し、最後に試合をします。
1回90分の流れ
- ウォーミングアップ（10分）：その日のテーマにつながる動きで体をほぐします。
- テーマ練習（30〜40分）：その日のテーマを、コーチの見本を見ながら少しずつ練習します。
- 試合（残りの時間）：練習したことを、試合の中で試します。
練習の合間に休憩をとります。水分補給はいつでもできます。
親子での参加について
お子さんと一緒に参加できます。お子さんの参加費はいただいていません。
ただし、この教室の主役は大人です。練習の内容も、大人の初心者・初級者に合わせています。
もちろん、1人での参加もできます。今の参加者も、多くの方が1人で参加しています。
持ち物
- 運動できる服装
- 運動靴（サッカー用のトレーニングシューズがおすすめです。サッカー用でない運動靴でも参加できます。サッカースパイクは使えません）
- 飲み物
ボールは教室で用意します。会場には更衣室とシャワーがあります。
体験参加の当日
- 予約サイトで、参加する日を選んで予約します。
- 当日は、運動できる服装で山口オレンジフィールドにお越しください。受付はありませんので、グラウンドでコーチにお声がけください。
- 参加費は0円です。2回目の体験参加は、公式LINEの友だち追加でもらえるクーポンを使います。